• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/Yeni-Bir-Sen-857165521038233/timeline/
  • https://twitter.com/yenibir_sen
 
 
 
 
 
 

Anasayfa

 
 
GLUTEN NEDİR? Gluten buğday, arpa, çavdar, yulaf gibi bazı tahıllarda bulunan bir proteindir. ÇÖLYAK NEDİR??? Buğday, arpa, çavdar ve yulafın içeriğinde bulunan GLUTEN adı verilen proteine karşı ince bağırsağın gösterdiği aşırı duyarlılık hastalığıdır. Ömür boyu süren bir hastalıktır.
Magnezyum mineralinin sağlığımız için ne kadar önemli olduğunun farkında mıyız? Vücudumuzda birçok önemli fonksiyonun gerçekleşmesinde ve korunmasında rolü vardır.
Vitamin D ihtiyacımızın yaklaşık %90’ını güneş ışığından karşılarız. Diyete bağlı olarak da özellikle yağlı balıklardan da kısmen karşılayabiliriz. Haftada 3-4 kez doğru pişirme yöntemleriyle pişirilmiş yağlı bir balık tüketimi ile D vitamini ihtiyacımızı karşılayabiliriz. Diğer besinler D vitamini kaynağı olarak gösterilmesine karşı fazla miktarda tüketilmesine rağmen D vitamini gereksinmemizi karşılayamaz.
 7